Enclavado
en una propuesta de gestión del conocimiento , entendida como la transmisión que de sus conocimientos o experiencias hace un profesional (o grupo de estos) a otros
compañeros de la misma organización, se ha programado el
TALLER de
Mindfulness práctico-teórico
El término Mindfulness no tiene traducción en español pero se utilizan las expresiones Conciencia Plena o Atención Plena para referirse a esta práctica.
se puede definir como la acción de prestar atención a propósito, en el momento y sin juicios de valor.
Imparte: Juan José Gálvez Galve
Fecha: 8 de mayo de 2015
Horario: 11:00/14:00
Dirigido a: Personal de la Subdirección de Protección a la Infancia y Tutela de
Zaragoza.
Asistencia: Libre, previa
autorización del superior jerárquico.
Se ruega extrema puntualidad
Lugar: S. de formación,
Supervía 27, Zaragoza
PROGRAMA:
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Origen
del mindfulness.
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Qué
es y qué no es mindfulness.
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Cerebro
y mindfulness: estructuras y áreas cerebrales relacionadas con las emociones
positivas y su relación con la práctica de mindfulness.
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Beneficios
de la práctica del mindfulness: cognitivos, control de estrés, autoregulación
emocional, sistema inmunológico, emociones positivas…
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Como
practicar mindfulness.
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Prácticas
y ejercicios de mindfulness.